Consejos para una alimentación saludable y equilibrada

La alimentación saludable es un pilar fundamental para mantener una buena salud y bienestar a lo largo de la vida. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para ayudarte a adoptar hábitos alimentarios que promuevan tu salud: Variedad en tu Plato: Consume una amplia variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios. Esto asegura que obtengas…

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Consejos para el almacenamiento y conservación de alimentos

El almacenamiento y conservación de alimentos es esencial para mantener su frescura y sabor, así como para prevenir el desperdicio de comida. A continuación, te ofrecemos algunos consejos prácticos para asegurarte de que tus productos alimentarios se mantengan en óptimas condiciones: Temperatura Adecuada: Almacena los alimentos perecederos a la temperatura recomendada. El refrigerador debe estar…

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